心中有梦 行以致远 ——曲靖经开区育才学校开展以“目标”为主题的心理健康讲座

有句谚语说：“一艘没有目标的船，任何方向的风都是逆风”。对于中学生而言，明确自己的目标与责任，对自己以后努力的方向、发挥心理潜能具有重要作用。

近日，为了帮助学生明确人生目标，提高学习动力，曲靖经开区育才学校举办了以“目标”为主题的初中生培训活动。此次培训旨在通过一系列精心设计的内容和互动环节，激发学生的目标意识，引导他们制定具体、明确、可行的目标，并学会如何有效实现这些目标。

本次培训活动邀请到了刘光聪老师。刘老师作为云南昱均家庭教育创建人，国家二级心理咨询师，文山州心理学会执行会长，完形心理执行师，萨提亚家庭治疗师，YTE青少年效能训练讲师，在青少年心理健康教育及家庭教育方面颇有经验。

活动伊始，主持人向同学们介绍了本次培训的目的和背景，强调了目标设定在个人成长和学习中的重要性。随后，刘光聪老师以风趣幽默的谈话引入，以“一分钟鼓掌”的小游戏创设了轻松愉悦的氛围，调动了全体同学参与的积极性，拉近了与学生的距离。接着，刘老师通过生动的案例和深入浅出的讲解，引导学生认识到设定目标不仅能产生积极的心态，使人看清使命、产生动力，还能让人感受到生存的意义和价值，为未来的学习和生活打下坚实基础。

在培训过程中，刘光聪老师采用了多样化的方法，包括讲解、视频、案例分析等。通过分享成功人士设定目标并实现梦想的案例，学生们深受启发。同时，还围绕个人的成长经历引发学生思考、感悟目标的重要性。接着，以视频的形式分享了超级演说家崔万志的演讲《不放弃，靠自己》，他的演讲视频让同学们感受到了强大的生命力以及目标对个人成长的重大意义，同学们都备受鼓舞和启发。

为了让学生更好地理解和运用所讲授的内容，培训活动还设置了实践环节。通过撰写干扰目标实现的因素及绘制梦想画的活动，同学们深深体验到明确目标的重要性。接着，以“追目标练习”将本次培训活动的热潮掀到了最高，同学们在亲身体验实现目标的过程中展现了前所未有的信念和毅力。

本次培训活动在热烈的气氛和同学们真诚的分享中圆满结束。通过此次培训，他们更加深刻地认识到了目标的重要性。此次《目标》培训活动不仅为学生们提供了一个展示自我、开放自我、交流思想的平台，更是一次心灵的洗礼和成长的契机。相信在未来的日子里，这些怀揣梦想、勇往直前的初中生们一定能够在各自的领域里取得更加辉煌的成就。

（张丹丹/文/图 . 田李俊/图/编辑排版 . 校长/审核）