加入收藏 | 设为首页 | 关于我们
联系我们

电 话:0874-3214477
13529862366

传 真:0874-3214477

E-mail:

地 址:曲靖市经开区三江大道鲍花新村

您所在的位置:

方法引领成长 教育摆在首位——曲靖经开区育才学校为各位家长、老师、学生支招

2017-12-18 10:34:25  来源:曲靖育才学校

新学期来临之际,曲靖经开区育才学校为各位家长、老师、学生准备好了一份关于“家庭教育、心理健康、班级管理、教师情绪优化”等几个方面的全攻略,供各位家长、老师、学生学习和参考。

 

以下是学校为大家推荐的一份“开学全攻略”供大家学习参考 

 

一、12种有效的家庭教育方法

 

 

培养出身体健康、心智健全的孩子,一定是所有父母的希望。这里我们找出12种有效的家庭教育方法。如果父母们都能做到的话,你的孩子一定会受益终生。

1.给孩子随性玩耍的时间,不要把生活安排得太有规则

所有的孩子都需要有一些随性玩耍的时间。

美国儿童教育学者汤姆斯.阿姆斯壮认为自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动所有的孩子都需要有一些随性玩耍的时间。

 

2.教导孩子关心别人

即使很小的孩子都能从帮助他人的过程中,获得快乐,并养成喜欢助人的习惯。

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结,了解到他对别人的意义。要发展这种感觉,可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具,和他一起捐给慈善团体,帮助无家可归的孩子。专家指出,即使在很小的年龄,都能从帮助他人的过程中,获得快乐,并养成喜欢助人的习惯。

 

 

3.鼓励孩子多运动

运动让孩子喜欢自己,并从中发现乐趣与成就感。

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳等等,多运动不但可以锻炼孩子的体能,也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有健康的体魄,并从运动中发现乐趣与成就感。 

 

4.笑口常开

开怀大笑就是很好的运动。

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌,和你的孩子一起开怀大笑,对你和孩子都有益处。光是大笑,就是很好的运动。

 

 

5.有创意的赞美

当孩子表现很好时,不要只是说:“很好。”赞美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,“你今天主动跟门卫爷爷说早上好,真的很有礼貌。”不过,赞美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。

 

6.确保孩子吃得健康

健康的饮食让孩子身体健康、情绪稳定。

健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。一日三餐,尽量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

 

 

7.激发孩子内在的艺术天份

多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动,可以丰富孩子的内心世界。

虽然科学家已证实没有所谓的“莫札特效应”,但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动,依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现,当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦,其实都是孩子抒发他内心世界、表达情感的方法孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐,也会对自己感到比较满意。

 

8.多多关心

温柔的抚触拥抱,可以减轻压力,抚平不安的情绪。

轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的“我爱你”。研究发现,温柔的抚触拥抱,可以让孩子变得健康、活泼,情绪也稳定。对于家长而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。

 

 

9.用心聆听

用心聆听,会让孩子感受到被关心。

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。 

 

10.放弃完美主义

父母要学会放手让孩子去做一些事情。

我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现。例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩子的自信心。下次当你忍不住想要参一脚,急着帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:“这件事跟健康或安全有关吗?”“想想10年之后,这件事还有这么严重吗?”如果不是就放手让孩子去做吧。 

 

11.教导孩子解决问题

孩子的每一个进步都是孩子迈向更独立的里程碑。

从学会系鞋带到自己过马路,每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题,就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时,例如:被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时,家长们可以从以下几个步骤来帮助孩子

(1)搞清楚孩子的问题。

(2)鼓励他自己描述他的解决方式。

(3)帮助孩子找出解决问题的步骤。

(4)在解决中进一步观察

(5)共同解决这一问题。 

 

12.给孩子表演的舞台

当你能欣赏孩子的才能,并表现出你的热情时,孩子自然会更有自信心。

每个孩子都有特有的天赋,何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事,鼓励他多说故事给你听如果他对数字很擅长,带着他去逛街,让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能,并表现出你的热情时,孩子自然会更有自信心。 

 二、心理健康教育

学生心理障碍问题已成为当今重要的社会问题之一,近几年的媒体也频有报道。不少学生因学习压力过大、家庭期望过高等原因,对父母和教师产生了抵触情绪,父(母)子(女)关系、师生关系紧张,出现了严重“焦 虑”症状,不能适应正常的学习生活和社会的变化,在人际交往中不能和他人和谐相处,在生活中不能忍受困难和挫折。可见,对学生进行心理健康教育是十分必要教师作为教育系统的基线,不仅仅是给学生传授科技知识,培养学生健康的心理,健全的人格也是同等重要的。

 

以下学生产生心理障碍原因3个方面:
  在日常交往中的心理问题—人际关系焦虑

学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大,但他们的交往能力如果得不到正确的指导,往往只能停留在原始的水平上,甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。例如矛盾不能及时得到解决,就容易形成暴力对抗,封闭孤独、派别流动或不良的心理。

 

 在日常生活中的心理扭曲

在日常生活中,由于所处的客观环境(家庭、社会、学校)的影响,例如家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑;社会不良风气,人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑;造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。往往这些问题是家长们忽略的问题,对学生造成很严重的心理上的影响。

 

学习竞争带来的无形压力

即使我们唱响素质教育这首流行曲,但真正操作起来,还是实行应试教育。没办法,因为我们还没有找到一种比成绩更好的考核手段。或许应试教育实在根深蒂固吧,从小学开始,分数一直成为学生心理上的一个沉重的包袱,家长或者学校自觉或不自觉地剥夺了孩子们自由发展的时间和空间,阻碍了学生独立意识和自我意识的发展,影响了他们创造力的发挥,虽然我们老师一直在鼓励学生大胆把心中所想的用语言表达出来,提倡答案是丰富多彩的。可是,似乎到考试的时候标准答案大多数还是只有一个 。结果确实被我们每个人看得太重了:

 

  那么作为教师的我们应该讲究科学方法去保护和促进学生的心理健康

 

 

1)对症下药

在处理学生心理问题过程中,要针对学生心理问题的特点,依靠心理医生和专家会诊,个别指导,对症下药,先找到造成学生心理障碍的原因,不能一概而论。否则,花再多的时间和精力也是徒劳的。


  2)正确引导

心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题,要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题,较多的是属于心理健康的问题。我们不能过分地批评指责,更不能讽剌打击,要朋友式地谈心,针对性地梳理,耐心启发、正确引导。帮助孩子确定人生目标,选择适应自己特长的成才之路,学会处理与他人,与社会的关系,完善自身的人格。


  (3)善于等待

解决心理问题需一个过程,甚至是一个比较缓慢的过程,不可能立竿见影,所以要善于等待,要潜移默化,春风化雨,坚持不懈。这不仅是解决心理问题的有效方法,也是锻炼教师的教育能力,提高教师心理素质的重要途径。

 

4)向学生传授心理知识

学校也可以配合心理老师开展活动向学生传授心理知识。这样,他们也具备一些能够解决他们常见的心理小问题。比如:学习了记忆的规律,就可以解决上课不专心,开小差的问题;学习了思维规律,就可以解决记不住,记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性,还可以调节考前情绪,消除紧张,轻松上考场。
  

作为班主任的教师还应努力做到:表扬、批评适度,减轻学生的思想压力,对学生的期望不能太高,培养学生正确认识自己,认识别人的能力。总之,对学生心理健康教育应是全方位、多角度的,只有对学生进行心理健康综合教育,才能有效地维持学生心理健康,提高学生心理素质和综合素质,逐步达到会做人会学习、会生活、会关心的目的。一颗健康的心灵会使我们的学生学习起来更加事半功倍 

 

三、班级管理的方法 

班级是学校的细胞。班级的管理在于班主任,班主任作为学校的基层领导者,其工作是学校教风、校风、学风形成的关键,同时也是提高教育教学质量的重要保证。以下是进行中小学班级管理的几点意见。

 

1、选好班干部

班干部是班主任老师的得力助手,是班级学生学习的榜样。选好班干部对班级进行有效管理很重要,但怎样选好班干部是关键,在选班干部时,要通过班级学生民主推选,推选具有一定组织能力,大胆管事、品学兼优,能与同学们搞好团结,不计个人得失,对同学不偏心,大公无私,热心为班集体效劳、集体荣誉感和工作责任心都比较强的同学担任。这样的学生担任班干部才具有一定的号召力、凝聚力,才能有效的协助老师加强班级管理。 

2、开展好主题班会

中小学生由于年龄较小,思想单纯,明辨是非的能力还不强,自控能力较差,容易受外界一些不良行为的影响。因此要在班上定期开展一些与学生息息相关的主题班会。如开展“遵守交通法规、从小做起”、“告别不文明行为、从我做起”等为主题的班会,让学生主持,自编自演。通过这样的活动,让学生感悟其道理,从而锻炼了学生的组织能力,培养了学生积极、健康、向上的思想。 

3、要制定切实可行的班级制度

国有国法,家有家规,没有规矩就不成方圆。如没有一定的管理制度是难以搞好班级管理的。因此,应针对小学生的一些行为特点,制定出切实可行的班级管理制度。如不按时完成作业,不当好值日生、与同学打架斗殴、损坏公物、说假话等,都应受到相应班级管理制度的约束。在班级管理过程中,执行制度必须严格、一视同仁。 

4、经常与家长联系

教育学生,学校与学生家庭的联系很重要,学校与家庭的相互配合是搞好班级管理的重要方面。父母是孩子的第一任老师,孩子在家的行为习惯、性格特点,作为家长是非常清楚的。但孩子在校的学习情况、行为习惯家长并不一定了解,所以老师要经常与家长取得联系,相互告知孩子在家在校的情况,共同配合教育管理孩子。老师家访时一定要注意方法,切忌一味的告状,要客观地实事求是地反映学生在校的情况,以争得学生家长的理解和支持,同时要共同探讨管理好学生的方式方法。

5、抓典型

作为一个班集体,学生都来自几十个不同的家庭。由于环境的不同,学生的性格特点、行为特征都各不相同。作为班集体的大部分学生,都能遵守校规校纪,但每个班总有几个不遵章守纪的“典型”,他们常在班级里捣乱,屡教不改,并且还影响其他的学生一起违反校规校纪。针对这类“典型”,班主任老师要对他们多下功夫,要找他们进行个别谈话,必要时要请学校领导和家长协助进行说服教育,让他们认识到自己的不足,从而改变自己的不良行为。

 

6、要做好学生情况的记载和评定工作

班主任平时要多了解班里的每个学生,作好学生的情况记载。如做好学生学习成绩、出勤情况、好人好事、佩戴红领巾、获奖、违纪等方面的情况记载。每周作一次小结,每月进行一次评比,学期结束时进行总结,以此作为评选优秀班干部、优秀少先队员,“三好生”等的依据。 

7、注意后进生的转化

班集体中,总有那么几个后进生,成绩不理想。班主任要经常向科任教师了解后进生的情况。同时要在班里开展“一帮一、手拉手”等等的活动。对后进生的要求不要过高,要善于捕捉他们的“闪光点”,让他们认识到自己也有长处,认为老师和同学们都在关心、关注、关爱他们。这样,后进生就会感受到集体的温暖,奋发进取的精神就会得到有效激发。

抓好中小学班级管理,不是一件容易的事,因为中小学阶段存在学生年龄小,认识事物的能力不强,自控能力差等诸多原因。为了搞好中小学班级管理,我们工作在教育第一线的工作者,应从多角度、多方面积极探索,总结搞好中小学班级管理的有效方法。 

四、教师如何进行自我心理调适

如何缓解教师的工作压力,维护教师的心理健康,是当前教育界普遍关注的问题。造成教师工作压力的因素有很多,这种压力对教师造成了一定的危害。正确地应对这种压力,对缓解目前存在的教师职业压力具有积极意义。为了提高教师的心理健康水平,每一个教师都需要学会自我保健和自我调节。下面就介绍一些教师自我心理保健和调适的基本方法: 

1、要正确地认识压力  

教师在从事教学工作时,难免有工作压力。有压力是正常的,当压力过大,构成对个人身心伤害和效能降低时,教师应注意学会自我调节,正视生活和工作中的挫折和困难,调整好心态和情绪,学会自我减压。在注重业务学习的同时,掌握一些心理保健方面的知识,通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。教师要不断提高个人修养,砺练自己的意志品质,增强感受及抵抗工作压力的能力。

 

2、要不断提高自己的教学能力  

作为一名教师,只有具备扎实的基本功和极强的执教能力,才能赢得学生的尊重。一堂课犹如一件艺术作品,需要精雕细刻。教师备课就像雕刻一件艺术品,需要精心准备和细腻雕刻。教师只有提高自己的语言表达技能、教学组织管理技能,让每一堂课不仅具有知识性、科学性,而且具有艺术性,才能带给学生成长的快乐。也只有当教师把课上成功,自己的内心才能产生愉悦感,内心也才能更平衡与和谐。

 

3、提高人际交往能力  

良好的人际关系,是教师减缓压力的重要因素,良好的人际关系是教师顺利工作的基础。不合谐的人际关系会给教师带来一定的心理负担、心理压力,会引起不愉快的情绪体验,导致一定程度的心理压抑。教师这一职业是要求人际互动极强的职业,学生在与教师的互动过程中不仅能够获得知识,而且还能促进人格成长。因此,教师与学生的互动对学生的影响是深远的,这就要求教师应具备较强的人际交往能力。教师提高人际交往能力的前提是对学生的爱,爱学生、爱岗位、爱工作。教师对学生具有了爱心,就会拥有良好的人际关系。此外,我们还要注意处好与同事、学生家长之间的关系。

 

4、要有一颗平常心  

没有一颗平常的心态来面对生活,就不可能正确地应对生活中的压力。社会上需要各种职业的人来奉献自己的智慧,教师也不例外。只要你勤勤恳恳任劳任怨,即使工作在最平凡的岗位,也会有意想不到的收获。我们所干的职业就要求我们要以学生的成长为自己价值的体现,以平静的心态看待自己和看待得失。当你觉得活得很累,不堪重负时,就要有“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒”的那种态度。也只有做到了宠辱不惊、去留无意方能心态平和,恬然自得,方能达观进取,笑看人生。

 

5、培养乐观的人生态度   

常言道:“笑一笑,十年少。”乐观是促进身心健康的一剂良药。积极稳定的情绪和乐观的人生态度是教师心理健康的重要标志之一,也是促进教师心理健康的一个重要条件。教师是社会一份子,在生活和工作中难免会遇到这样或那样的困难,产生各种心理矛盾,有时还会陷入烦恼和忧愁之中,如得不到及时的调节和疏通,就可能引起强烈的心理冲突,并在一定条件下引发某些心理障碍或心理疾病。教师只有以乐观的心态来笑对困难,才能有机会重新恢复心理平衡,才能平视社会,直面人生。

以上部分内容源自《教书育人·教师新概念》 

 

(编辑:田李俊    审稿:李少龙)

 

 

 

 

 

 

 

>